1. Eltern-Kind-Turnen
Wir sind eine Gruppe mit Kindern zwischen 1 und 3 Jahren, die zusammen mit ihren Mamas und Papas in der Halle klettern, rutschen, rennen, balancieren und springen. Aber auch ältere Geschwister können gerne mitmachen. Meist starten wir mit einem kleinen Spiel, Bewegungen zur Musik oder lassen das große, bunte Schwungtuch fliegen. Anschließend dürfen die Kinder eine abwechslungsreich aufgebaute (oft themenbezogene) Bewegungslandschaft in der Turnhalle in ihrem eigenen Tempo und ihren Vorlieben entsprechend durchlaufen und dabei verschiedenste Turngeräte kennen lernen. Alternativ bauen wir auch mal einen Bobby-Car- oder Barfuß-Parcours auf.
Die Kleinen dürfen sich in diesen Turnstunden ausprobieren, ihre Stärken entdecken und mit der vertrauten Person an ihrer Seite mutig sein.
Im Sommer sind wir auch gerne draußen, auf der Kleinsportanlage oder im Wald. Wer gerne bei den Turnzwergen mitturnen möchte, ist herzlich eingeladen vorbeizukommen und zu „schnuppern“. Wir freuen uns auf Euch! 2. Turnen - Mädchen und Jungen, 3 - 6 Jahre Zu Beginn jeder Turnstunde gibt es eine kleine Aufwärmrunde in Form von Linienläufen oder Spielen. Anschließend werden Bewegungslandschaften aufgebaut, um die Koordination der Kinder zu stärken. Die Kinder dürfen sich selbstständig an den Geräten ausprobieren & Ihre Stärken entdecken. Ein Abschlussspiel am Ende jeder Stunde darf auch nicht fehlen. Im Sommer treffen wir uns auf der Kleinsportanlage in Krombach. Hier trainieren wir den Ballwurf, das Laufen & das Springen für das Jolinchen- & Sportabzeichen. Wir freuen uns auf viele neue Gesichter. 3. Turnen - Mädchen, 6 - 10 Jahre Nach einem ersten Aufwärmspiel und Koordinationsübungen auf der Matte werden viele verschiedene Sportarten entdeckt. Das Minitrampolin, die Taue & verschiedene Parcours werden sehr gerne gemeinsam aufgebaut. Aber auch Ballspiele & Spielideen der Kinder werden mit in die Turnstunde eingebracht. Im Sommer wird der Fokus auf die Leichtathletik gelegt. Draußen auf der Kleinsport-anlage kann sich optimal z.B. für das Gillerbergfest vorbereitet werden. Im Großen und Ganzen soll der Spaß im Vordergrund stehen. 4. Leichtathletik und Spiele - Mädchen und Jungen, 6 - 10 Jahre Wir treffen uns dienstags von 15:15Uhr bis 16:30Uhr in der Krombachhalle, um spielerisch, auf vielfältige Weise Laufen, Werfen und Springen zu üben. In den Sommermonaten gehen wir dann so oft wie möglich auf den Sportplatz, um uns für das Sportabzeichen und die Vereinsmeisterschaften vorzubereiten. Wer möchte, hat auch die Möglichkeit an einzelnen anderen Leichtathletikwettkämpfen teilzunehmen. 5. Fit for Fun - Mädchen, ab 10 JahreDetails folgen... 6. Fitnessboxen Jugend - Mädchen und Jungen, ab 11 Jahre
Beim Fitnessboxen lernen die Kinder spielerisch das Box-ABC, ohne in den Ring zu steigen. Das Training beginnt mit Aufwärmübungen wie Seilspringen, Liegestütze und Sit-ups. Danach starten wir mit dem Koordinationstraining. Jedem Kind werden Übungen gezeigt, die es dann mit einem Partner ausführt.
Auch Pratzenarbeit, Boxsacktraining und ein lockeres Krafttraining gehören dazu. Zum Ausklang wird ein gemeinsames Ballspiel o.ä. angeboten. Fitnessboxen bietet Spaß am Sport und trainiert viele Komponenten, die auch beim Boxen verlangt werden. Mit altersgerechten Trainingsmethoden werden systematisch und effektiv Koordination, Konzentration, Mut, Kraft und Ausdauer geschult und gefördert. Nicht zuletzt wird das Selbstvertrauen der Kinder gestärkt, sowie Aggressionen und Stress abgebaut. | 
