BodyFitness

Das ist schon etwas Besonderes:

Seit Jahren nimmt Margitta Münker (rechts) regelmäßig dienstags abends an der Übungs­stunde Bodyfit teil und seit längerem nun auch ihre Tochter Melanie Münker-Funk (links) und Enkelin Amelie (Mitte).

Die sportliche Fitness spielt für die drei eine wichtige Rolle und wird hier, unabhängig vom Alter, mit viel Freude trainiert. Dabei wird geschwitzt, an der Fitness gearbeitet und Mus­kelkater produziert.

Bei dem Ganzkörpertraining werden nicht nur Bauch-Beine-Po trainiert, sondern auch koordinative Übungen und Elemente aus Kraft und Ausdauer.

Nach nun fast 15 Jahren Übungsleitung hat Verena Gros die Bodyfitgruppe 

an Denise Plate übergeben.  

Wir wünschen Denise einen guten Start zur Übungs­leiter-Aufgabe!

Toll, dass du da bist!

Die Trainingszeit ist dienstags

von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.

Eingeladen sind alle Interessierten ab 16 Jahren.

Verena bleibt dem Verein natürlich als Übungsleiterin (und auch Teilnehmerin beim Bodyfit)  erhalten, sie leitet die Kraft-Stunde „KrAusKo“ 

und wird im Frühjahr eine Outdoor-Fitness-Stunde anbieten.