normale Schrift einschalten    große Schrift einschalten    sehr große Schrift einschalten
     +++  Die Nordic-Walker besuchen Aachen  +++     
     +++  Yoga-Kurs im TV Krombach  +++     
     +++  Friday Night Fever - Kinderdisco 2019  +++     
     +++  Weihnachtsfeier 2018  +++     
     +++  Sportaktionsnacht 2018  +++     
Link verschicken   Drucken
 

Fitnessboxen

Herrenwiese 3
57223 Kreuztal

Sportart: Fitnessboxen
Termin(e): Montag 18:00 bis 19:30 Uhr Jugend 12 – 18 Jahre, gemischt Vladimir Gergert
  Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Erwachsene, gemischt Vladimir Gergert
  Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr Erwachsene, gemischt Vladimir Gergert

 

Fitnessboxen macht fit, aber nicht jeder möchte sich im Ring eine blutige Nase holen.

Beim Fitnessboxen lernen die Teilnehmer spielerisch das Box-ABC ohne in den Ring zu steigen.

Das Training beginnt mit Aufwärmübungen wie Seilspringen, Liegestütze und Sit-ups. Danach starten wir mit dem Koordinationstraining. Jedem Teilnehmer werden Übungen gezeigt, die es dann mit einem Partner weitermacht. Auch Pratzenarbeit, Boxsacktraining und ein lockeres Krafttraining gehören dazu. Zum Ausklang wird ein gemeinsames Ballspiel o.ä. angeboten.

Fitnessboxen bietet Spaß am Sport und trainiert viele Komponenten, die auch beim Boxen verlangt werden.

Mit altersgerechten Trainingsmethoden werden systematisch und effektiv Koordination, Konzentration, Mut, Kraft und Ausdauer geschult und gefördert. Nicht zuletzt wird das Selbstvertrauen der Kinder gestärkt, sowie Aggressionen und Stress abgebaut.

 

Ich freue mich auf Euch

 

Vladimir Gergert


Aktuelle Meldungen

Vorschaubild der Meldung: Friday Night Fever - Kinderdisco 2019

22.03.2019: Night fever, night fever! We know how to do it… Wir, der Jugendausschuss, wollen Euch zur diesjährigen Kinderdisco einladen. Getreu dem Motto ,,Je bunter, desto besser!’’ ist bunte ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: Weihnachtsfeier 2018

07.12.2018: Auch in diesem Jahr laden wir alle Vereinsmitglieder und alle, die Lust haben, unsere traditionelle Weihnachtsfeier zu besuchen, ganz herzlich ein! [mehr]

 

12.11.2018: Unsere Kinder- und Jugendgruppe im Fitness-Boxen sucht dringend Nachwuchs.   Wir treffen uns montags, von 18.00 bis 19.30 Uhr im Fitnessraum der Krombach-Halle. Der Übungsleiter ist Vladimir ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: GillerBergFest 2018

23.05.2018: Vom 06. – 08. Juli 2018 findet auf der Ginsberger Heide das GillerBergFest statt. Gemeinsam möchten wir an den Wettkämpfen teilnehmen. Traditionell übernachten wir in unserer ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: Wir benötigen EURE Unterstützung

14.04.2018: Aufgepasst - wir benötigen eure Unterstützung !!!  Bereits seit 2014 haben wir den alten Kindergarten mit neuem Leben erweckt. In unserem FITNESSGARTEN wird bereits in zwei Räumen an der ... [mehr]

 

25.01.2018: Am vergangenen Dienstag fand die Jahreshauptversammlung der Vereinsjugend statt. Auf der Tagesordnung stand sowohl die Wahl des Jugendausschusses, als auch die Planung der Veranstaltungen im neuen ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: Abenteuer Sporthalle - Sportaktionsnacht 2017r

17.10.2017: Die Tage werden wieder kürzer, die Nächte länger – der Herbst ist da. Traditionell ist jetzt die Zeit für unsere Sportaktionsnacht.  Mädchen und Jungen im Alter von 6-14 Jahren verbrachten ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: TV meets TSV - Ausflug nach Fort Fun

20.08.2017: Zusammen mit dem Jugendausschuss des TSV Aue Wingeshausen fahren wir nach Fort Fun.   Los geht es am 17. September um 8:00 Uhr an der Krombachhalle. Dort werden wir von einem Reisebus ... [mehr]

 

02.06.2017: Vom 07. – 09.07.17 findet auf der Ginsberger Heide das GillerBergFest statt. Gemeinsam möchten wir an den Wettkämpfen teilnehmen. Traditionell übernachten wir in unserer ... [mehr]

 

07.02.2017: Es heißt mal wieder TV-Jugend on Tour. Dieses mal möchten wir mit Euch die neue Trendsportart Boulder ausprobieren.   Dafür treffen wir uns am 05.03.17 bereits um 08:45 Uhr an unserer ... [mehr]